MOUVEMENT EN PLEIN AIR · BUENOS AIRES
Octavio Mármol / Entrenamiento Ancestral
Vous pouvez
encore progresser.
Force, mobilité et agilité pour continuer à développer vos capacités au fil des années.
UN CORPS QUI APPREND. UNE VIE EN MOUVEMENT.
NATURE
FORCE
MOUVEMENT
FORCE
MOUVEMENT
01 / EN PLEIN AIREMPLACEMENT POUR UNE PHOTO AUTHENTIQUE
FORCE✳MOBILITÉ✳COORDINATION✳AGILITÉ
01 / UN NOUVEAU POINT DE DÉPART
Votre corps
continue à apprendre.
Vous souhaitez peut-être vous remettre en mouvement. Ou vous vous entraînez déjà et recherchez autre chose. Chacun a son point de départ.
Je veux travailler ma force et ma mobilité.
Je cherche un entraînement que j’aurai envie de poursuivre.
Je suis déjà une personne active. Je cherche autre chose.
Je veux continuer à faire ce que j’aime.
J’ai besoin de développer ma confiance en mon corps.
02 / LA MÉTHODE
Un mouvement global.
Des capacités concrètes.
Entrenamiento Ancestral est une méthode de mouvement global en plein air. Des défis progressifs, adaptés à chacun, pour travailler la force, la mobilité, la coordination et l’agilité.
Le but n’est pas de maîtriser un outil.
C’est de découvrir ce que votre corps peut faire.
03 / L’EXPÉRIENCE
Le corps
apprend en pratiquant.
Tourner, se déplacer, coordonner, explorer. Des mouvements qui mobilisent l’ensemble du corps, avec le plein air pour cadre.
Massues, masses, cordes et poids du corps ouvrent de nouvelles possibilités de pratique. Les outils éveillent la curiosité ; l’apprentissage de chacun leur donne du sens.
Découvrir l’entraînement ↗MATINÉES À PALERMO
La journée commence
en mouvement.
Le lac, la lumière et le plein air. Un cadre qui fait aussi partie de la pratique.
04 / CONTINUER À PROGRESSER
Au-delà du maintien.
Continuer à développer.
Au fil des années, le mouvement peut rester un espace d’apprentissage. Nous pouvons travailler pour développer force, mobilité, coordination, agilité et confiance.
C’est le sens de la longévité fonctionnelle : continuer à se sentir capable de participer à la vie que l’on souhaite mener.
Plus de possibilités.
Plus de confiance.
Plus de mouvement.
Plus de confiance.
Plus de mouvement.
OCTAVIO MÁRMOLEMPLACEMENT POUR UN PORTRAIT AUTHENTIQUE
05 / LA PERSONNE DERRIÈRE LA MÉTHODE
Octavio
Mármol.
Une personne qui enseigne.
Une pratique qui se partage.
Octavio enseigne Entrenamiento Ancestral lors de cours en présentiel et en plein air. L’attention à chaque personne et l’adaptation des défis sont au cœur de sa démarche.
Dans les entretiens, ses élèves soulignent son engagement, ses connaissances et sa façon d’accompagner leur apprentissage.
Découvrir son cours en ligne ↗Le savoir pour guider.
L’attention pour accompagner.
Le mouvement pour apprendre.
L’attention pour accompagner.
Le mouvement pour apprendre.
06 / PAROLES D’EXPÉRIENCE
Ce que l’on vit.
Ce qui reste.
Les avis Google sont affichés dans leur langue d’origine.
Lire tous les avis sur Google ↗Expériences personnelles d’élèves. Les résultats peuvent varier.
PAROLES EN VIDÉO · INSTAGRAM
Des expériences vécues.
Deux vidéos partagées sur Instagram, dans leur langue d’origine.
Si le lecteur Instagram ne se charge pas, ouvrez la vidéo avec son lien.
AUTRES VOIX · ENTRETIENS AVEC LES ÉLÈVES
Propos d’élèves recueillis lors d’entretiens qualitatifs, sans attribution individuelle. Expériences personnelles ; les résultats peuvent varier.
07 / NATURE ET COMMUNAUTÉ
Le plein air.
Le défi partagé.
La présence.
Un lieu pour bouger, être à l’écoute et apprendre avec les autres.
La nature et le groupe font partie de l’expérience. Respect, accompagnement et défis partagés. Pour certains, c’est aussi un espace de connexion au corps et de sens personnel.
LE CORPS BOUGE.
LA NATURE ACCOMPAGNE.EMPLACEMENT POUR UNE PHOTO DU GROUPE
LA NATURE ACCOMPAGNE.EMPLACEMENT POUR UNE PHOTO DU GROUPE
08 / RENDEZ-VOUS DEHORS
Entraînez-vous avec Octavio
à Palermo.
Lago de Regatas
Palermo · Buenos Aires · Argentine
Itinéraire ↗HORAIRES
Lundi · 08:30
Mardi · 08:00 et 10:00
Mercredi · 08:30
Jeudi · 08:00 et 10:00
Vendredi · 08:30
Samedi · 10:30
LE PREMIER PAS EST UNE EXPÉRIENCE
Pas besoin de tout comprendre
avant de commencer.
Certaines expériences se comprennent quand le corps les vit.
Venez essayer ↗Nous préparons un moyen de contact pour organiser votre premier cours.
WhatsApp et Instagram seront ajoutés une fois confirmés.
LA MÉTHODE, AUSSI EN LIGNE
Une autre façon
d’explorer le mouvement.
Octavio propose également sa méthode sous forme de cours enregistré.
Découvrez la proposition, son contenu et les modalités d’accès sur son site.
Découvrir le cours en ligne ↗